Ein Kupfermangel führt zu einem trägen Stoffwechsel und weniger Energie. Durch Kupfer wird Eisen im Blut freigesetzt, wodurch die Verfügbarkeit von Proteinen steigt. Kupfer beeinflusst den ATP- und Proteinstoffwechsel und ist für die Muskeln, Gelenke, Gewebe und die Aufrechterhaltung des Energieniveaus wichtig.
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung, sie sollten ausschließlich als Bereicherung des Speiseplans angesehen werden.